2018-07-05から1日間の記事一覧

人の目を気にしすぎる私が「課題の分離」をしたら楽になった！【アドラー心理学】

適応障害リワーク心理学

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。今日は私にとってためになった概念を紹介します。私は人の目や評価を気にしすぎるところがあって、そのせいで休職に至ったといっても過言ではなかったと思います。取引先の担当者からのクレームや職場の雰…