こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 皆さんに感謝 前回の記事にたくさんコメントやブクマコメント、スターをいただきありがとうございました。 tamagodofu.hatenablog.com 顔も知らない私のことを心配してくださったり優しい言葉をかけてくださ…

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 リワークの見学に行ってきた！ カウンセラーさんや医師と話したことを踏まえて、リワーク施設の見学に行ってきました。 tamagodofu.hatenablog.com いくつか問い合わせてみたのですが、私の希望する条件にも…

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 カウンセリングを受けました 浮気してしまうかもしれない自分が怖い 私が外に出ることで恋愛の悩みも解決する まずは行動すること！ リワーク施設に問い合わせた！ ハローワークに行ってきた！ 次回のカウン…

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 ハキハキと話せた診察 この前の通院日の記録を書こうと思ったら、もう一週間以上前のことになってしまいました。 前回の診察での反省を踏まえ、メモを書いて診察に臨みました。前回の診察については下の記事…

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 前回の診察で医師に初めて叱られました。 主体性がなく医師に叱られた 心のシャッター閉じかける 悲しみから怒りと不信感へ 冷静になって自分を見つめ直す ハリネズミみたいな自分 自分の思いを言葉で伝えた…

こんばんは。たまご豆腐です。 現在、適応障害で療養中です。 今日は二週に一度のメンタルクリニックの通院日でした！ 最近は一人で映画を観に行ったり、就職活動の面接を受けたり、自分なりにできることが増えている気がします。 就職活動の件については、…

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 薬が減りました！ 昨日は通院日でした。 ここ最近、相変わらず眠気が強いけれど全体的に元気だということを伝えました。 ただ時々希死念慮があるということも伝え、そういう時はどうすればいいか聞きました…

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 今日は通院日でした。 眠くて何もできない ここのところ眠い日が続いています。 朝7:30頃までには起きて、朝ごはんを食べて洗顔や歯磨きをするのですが、気づくと二度寝をしてしまいます。ブログを書きなが…

今日は年内最後の通院日でした。 7月から病院に通い始めたので、もう半年経つんですね…。 長引いてる気がして辛いです。 今日医師に話したことを記録しておきます。 医師に話したこと 横になると吐き気、胸焼けがあること ゾルピデムを飲んだ後、彼に変なメ…

こんばんは。たまご豆腐です。 この前の通院日の記録を書きます！ 病院前に散歩したら疲れる 土曜日は通院日でした。 彼の仕事が休みだったので、病院の前に一緒にご飯を食べました。 ご飯を食べた後、ちょっと散歩したらどっと疲れてしまい、感情が堪えきれ…

生理不順で婦人科を予約した 「新入社員の私が適応障害になって変わったこと」でも書きましたが、適応障害になってからというものしばらく不正出血や生理不順が続いていました。 6月ごろに一度病院に行き3ヶ月後ぐらいにまた来てくださいと言われていたので…

昨晩、間違えてブロチゾラム（レンドルミン）ではなくゾルピデム（マイスリー）を服用してしまいました。 でも、特に問題もなくすぐに寝付くことができました。 中途覚醒もなく、朝の6時過ぎまで一度も起きずに寝ることができました。 この前怖いこと（参照:…

今日は通院日でした。 病院で話したこと 診察ではこの前新しく出してもらった抗うつ剤であるレクサプロが良い感じで効いていることを伝えました。 それから前回の診察で変更になった睡眠導入剤も特に問題がないことも言いました。 引き続き同じものを処方し…

この前、２週間ぶりに心療内科に行ってきたので、その時のことを書きたいと思います。ずっと病院が苦手だった 私は元々病院で話をするのが苦手で、いつも通院日は憂鬱でした。 医師は全然嫌な人ではなくて、むしろ親身に話を聞いてくれる方なのですが、 「こ…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 この前、睡眠導入剤であるゾルピデム（マイスリー）を飲んで、おかしくなってしまったことがありました。 その時のことを記録しておきます。 いつものようにゾルピデムを服用して寝ようとしたら、ちょうど彼…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 退職することにしました 本日は通院日でした。 医師と話した結果、今の職場は退職することにしました。 職場に近づくだけで動悸や冷や汗がでてしまい、もう戻れることはなさそうなのでしょうがないです。 彼…

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 下の記事でも心療内科について書きましたが、改めて適応障害の私が通っている病院がどんなところか簡単にまとめてみたいと思います。 そして病院を選ぶときの基準としても参考になればと思います。 tamagodo…

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 今日は二週に一度の通院日でした。 最初は週に一回の通院が、2ヶ月目くらいから二週に一度になりました。 薬があっているかどうかを話して、その後は、今後のことを少し話しました。 まだ復職は難しいとのこ…

こんにちは。新卒で適応障害となり、休職中のたまご豆腐です。 今日は、適応障害の私が服用している薬について書こうと思います。 はじめに 今まで処方されてきた薬は以下の通りです。 クロチアゼパム（抗不安薬） セニラン（抗不安薬） ゾルピデム（睡眠導…