たまご豆腐の体調記録日記〜適応障害を克服するために〜
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眠さが抜けない日
こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 昨晩は、ゾルピデム(睡眠導入剤)を飲んで、すぐに寝ることができました。 しかし、なかなか朝起きられず、何度か二度寝を繰り返し、起きたのは昼過ぎでした。 おにぎりを食べて、海外ドラマを観ました。 夕方にブログを書いて、夜は昨日の残りを食べました。 夜は、テレ…