こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。今日の記録です。
昨晩はまたあまり寝ることができなかった。
昼頃に起きて、納豆巻を食べた。
少しテレビを観た。
その後、また眠気が出たので疲れて寝てしまった。
夕方頃に起きたので少し出かけて、近くのお菓子屋さんまで行く。
帰ってきてからは、姪っ子が遊びに来ていたので少し遊んだ。
夜は、昨日の残りとお菓子屋さんで買ったケーキを食べた。
最近、またよく寝てしまう。昼間寝てしまうと罪悪感にかられてしまう。
外出もすぐに疲れてしまって、体力が落ちているのを感じる。
