ああ今日はもうダメかもしれない。 少し出かけていけると思ったらまたこうだ。 みんなに迷惑ばかりかけてしまう。 職場から連絡がくる。面談のために職場にきてほしいとのこと。今の状態じゃ行けるわけがない。近くに行っただけで動悸があるのに。何て連絡し…

はじめに こんにちは！適応障害で休職中のたまご豆腐です。 まだブログを始めて２週間しか経っていませんが、彼氏からブログを始めて調子良さそうだね、と言われたので、私がブログを始めて良かったと思えたことをまとめていこうと思います。*1 はじめに 他…

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 今日は二週に一度の通院日でした。 最初は週に一回の通院が、2ヶ月目くらいから二週に一度になりました。 薬があっているかどうかを話して、その後は、今後のことを少し話しました。 まだ復職は難しいとのこ…

はじめに こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 今日は、私が転職活動をしていた時の話を書きたいと思います。 はじめに 転職サイトに登録してみた スキルも職歴もない私 求人にエントリーしてみた 転職活動をやめたきっかけ おわりに 転職サイト…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 今日は、朝起きてからしばらくのんびりしていた。 昨日部屋が片付いてきれいになったのでとても過ごしやすい。 最近、iPhoneのヘルスケアで睡眠分析や歩数のカウントを始めたのだが、その中にマインドフルネ…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。今日も記録を書きます。 昨日は薬を飲み、よく休むことが出来た。 朝はパンを食べた。 今日は彼氏が家に来て、部屋の片付けを手伝ってくれた。 大学を卒業して引っ越してからというもの、すごく部屋が汚いこ…

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。本日の記録です。 今日は9:30頃に起きた。 なんだか突然寒くなってきた。そのせいか、ずっと胃の調子が悪かった。 けど、今日は外出もできたし、比較的元気に過ごすことができた。 こういう日は私はもう普通…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。本日の記録です。 今日は、起きたのが昼過ぎになってしまった。 海外ドラマを観た後に、ブログのデザインを変えてみたりした。 日々の体調管理のためだけに始めたブログだったけれど、これまでの経緯や薬のこ…

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 「新入社員の私が適応障害になるまで」の経緯の続きを書いていきます。 前の記事はこちら tamagodofu.hatenablog.com 前の記事はこちら 初めての心療内科 医師に言われた言葉 限界が来る 同じ症状を抱える方…

こんにちは！適応障害で休職中のたまご豆腐です。 今日は、私が適応障害になる前となった今とで変わったと感じたことをまとめてみました。 食欲がなくなった 生理が来なくなった、不正出血が起きた 眠れなくなった 消えたいと思うようになった（2017.10.11追…

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。今日の記録です。 昨晩はまたあまり寝ることができなかった。 昼頃に起きて、納豆巻を食べた。 少しテレビを観た。 その後、また眠気が出たので疲れて寝てしまった。 夕方頃に起きたので少し出かけて、近くの…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 昨晩は、ゾルピデム（睡眠導入剤）を飲んで、すぐに寝ることができました。 しかし、なかなか朝起きられず、何度か二度寝を繰り返し、起きたのは昼過ぎでした。 おにぎりを食べて、海外ドラマを観ました。 …

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 私が、社会人になってから適応障害と診断されるまでの経過を書いて行きたいと思います。 今振り返ってみると、入社してからずっと心身ともに緊張する毎日が続いていたように思います。 忙しかった日々 研修…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 昨晩は、彼氏と電話をして将来のことについて話し合ったため、少し夜更かしをしてしまった。 その後、電話を切って寝ようとしたら、将来のことが不安になってたまらなくなり、寝ることができなくなってしま…

こんにちは。新卒で適応障害となり、休職中のたまご豆腐です。 今日は、適応障害の私が服用している薬について書こうと思います。 はじめに 今まで処方されてきた薬は以下の通りです。 クロチアゼパム（抗不安薬） セニラン（抗不安薬） ゾルピデム（睡眠導…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。本日の記録でございます。 今日は朝10:00ごろ起きた。 あまり調子が良くないので処方された抗不安薬を飲んで、少し寝ていた。 夜は笑点をみたり、海外ドラマをみたりした。 うどんを食べた。 今日は結構よく…

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。今日の記録を書きます。 今朝は9:30ごろに起きて、両親とファミレスに行った。 朝から少し出かけたからか、少し疲れてしまった。 帰ってきて昼過ぎまで寝ていたが、なんとなくうなされる。 体調が悪くなる。 …

こんばんは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。やけに遅くなってしまいました。 今日は10:30ごろに起きた。 朝からゼリーを食べた。 昼は海外ドラマを観た。 夕方ごろにいつもより早く母が帰ってきた。 母と近くのショッピングモールまで出かけた。 母の運…

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 今日は、お昼の12：30過ぎ、いつもより遅く起きた。 テレビ東京でやっている海外ドラマのホワイトカラーを観た。楽しい。 お昼におにぎりを一つ食べた。 その後は気付いたら、夕方の１８時ごろまで寝てしま…

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。本日の記録を書きます。 昨日は、処方された薬（睡眠導入剤）を飲み、22：00頃ベッドに入った。 しかし、結局なかなか寝付けず、4時頃までは起きていたと思う。 なんとなく浅い睡眠を繰り返しながら、お昼の1…

【作成日：平成29年9月27日】【更新日：2017年11月27日】 たまご豆腐について 初めまして。たまご豆腐と申します。20代の女です。 卵豆腐が好きなわけではありません。 実を言うと食べた記憶が無いのでどんな味かもあんまり分かっていません。 なんとなく響…