〜適応障害を克服するために〜たまごどうふの体調記録日記

たまご豆腐の体調記録日記〜適応障害を克服するために〜

適応障害で休職中の新入社員が綴るブログ

たまご豆腐の体調記録日記〜適応障害を克服するために〜

日々の体調

薬が減りました!

こんばんは。 適応障害で療養→再就職したたまご豆腐です。 昨日は一ヶ月ぶりの通院日でした。 仕事を始めて体調も安定していることや、眠剤を使わなくとも寝られていることなどを伝えたところ、 レクサプロ 1日一錠→2日に一錠 エチゾラム 眠前一錠→なし と処…

理由もない落ち込み・イライラを治すには…?

こんばんは。 たまご豆腐です。 適応障害で療養していましたが、現在は再就職し1ヶ月ほど経ちました。 前の記事に書いた通り、環境にも恵まれてなんとか毎日仕事をしています。 tamagodofu.hatenablog.com それでもやはり疲れが出てきたのか、ここのところ精…

約1年ぶりの仕事。近況報告とお伝えしたいこと。

こんにちは。たまご豆腐です。 再就職してから1ヶ月が経ちました。近況報告をさせてください。 周りの人の大切さ おかげさまで前職のときのようなストレスは感じずに働けています。 仕事の忙しさも前職のときより減っています。 何より、周囲の人が温かいで…

リワークを卒業して就職しました!

こんにちは。ご無沙汰しております。たまご豆腐です。 一ヶ月ぶりの更新になりました。 更新がない時期もブログを読みに来てくださる方がいて、本当に嬉しく思っています。 どうもありがとうございます。 リワークを卒業しました! 就活で内定をもらったので…

彼のご両親にご挨拶してきました!

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 この前の週末、彼のご両親にご挨拶に行ってまいりました! 先月、彼が私の両親に挨拶にきた時は全然緊張しませんでしたが、さすがに自分が行くとなるとドキドキしますね。 手土産も着ていく服装も母と一緒に…

リワークに通い出してから土日がしんどい

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 5月半ばからリワークに通い始めました。 今のところなんとか毎日通えています。 他の参加者の方が良い人たちなのでほぼストレスなく過ごせています。 リワークから帰って来ると疲れて早く寝てしまうので、中…

リワークに通い始めて体力のなさを感じています

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 先週末からリワークに通い始めました。 tamagodofu.hatenablog.com 長きに渡る自宅療養生活(ひきこもり生活)のせいで体力が落ちているので、まずは週5リワークに通うことを目標に頑張っています。 私と同…

リワークへの不安。何もやりたくない自分に腹が立つ。

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 前回、見学に行ってきたリワーク施設に初診に行ってきました。 tamagodofu.hatenablog.com 入った瞬間に前回とはだいぶ雰囲気が違っていてびっくり。 ご年配の方が多く、汗とタバコの交じった匂いが充満して…

リワークの見学に行ってきました!

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 リワークの見学に行ってきた! カウンセラーさんや医師と話したことを踏まえて、リワーク施設の見学に行ってきました。 tamagodofu.hatenablog.com いくつか問い合わせてみたのですが、私の希望する条件にも…

走って倒れるのではなく、ゆっくり歩こう。

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 求人応募してきました! 今日は、火曜日にハローワークで紹介していただいた求人二社に応募書類を送付しました! 昨日、履歴書と職務経歴書をパソコンで作成していたのですが、ハローワークでもらった手引き…

昔の自分の方が好きだった

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 昔の写真 自分に自信があった 挫折と自信の低下 受け入れつつはあるけれど 前を向くしかないのは分かっている 昔の写真 iPhoneの写真の整理をしていたら、学生時代の頃の写真が出てきました。 彼とのデート…

ハローワークに行ってきた日

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 昨日、天気も良くて調子が良かったので、ハローワークに行ってきました。 実は今まで転職サイトでの就活しかしてなかったので、ハローワークに行くのは初めてでした…。(新卒短期離職のため失業手当などの手…

いまだに月曜日がくるのが怖い

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 月曜日というのは働いている人にとっては最も嫌な曜日ではないでしょうか。 私も、休職してから半年以上経っていますが、いまだに月曜日が怖いです。 土日は休んでいられても、平日になにもできないことへの…

廃人と化していた一週間

こんばんは。たまご豆腐です。 この一週間、私は何もしていませんでした。 求人応募もせず、外出もせず、文字通り、廃人と化していました。 食後の薬があるため、夕飯だけ軽く食べてあとはほとんど寝ていました。 時々Amazonプライム・ビデオでB級映画を観た…

好きなことだけして生きてはいけない

こんばんは。たまご豆腐です。 今日は天気が良かったのでシャワーを浴びて洗濯して、外出しました。 天気も良く調子も良かったので、上野公園に行くことにしました。 美術館にでも行こうと思ったのですが、ふと思い立ち上野動物園に行くことにしました。大好…

ダメダメな一日

こんばんは。たまご豆腐です。 今日はダメダメな一日でした。 昨日あたりから調子が悪く、昨晩もやはりよく寝られず、せっかくの就活の面接にも行けませんでした。 履歴書もちゃんと用意していたのに。自己嫌悪に陥ります。 せっかく最近調子が良くなってき…

納豆専門店に行ってきた!たくさん歩いて楽しかった日

こんばんは。たまご豆腐です。 現在、適応障害で療養中です。 先日、池尻大橋にある納豆専門店せんだい屋に行ってきました! 納豆工房せんだい屋 池尻大橋店ジャンル:和食(その他)住所: 世田谷区池尻3-20-3 柳盛堂ビル 1Fこのお店を含むブログを見る | (…

楽しくのんびり過ごした土曜日

こんばんは。たまご豆腐です。 現在、適応障害で療養中です。 今日は二週に一度のメンタルクリニックの通院日でした! 最近は一人で映画を観に行ったり、就職活動の面接を受けたり、自分なりにできることが増えている気がします。 就職活動の件については、…

ずっと寝ていてしんどい日

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 今日は朝からこの時間までずっと寝てました。 途中オリンピックを少し見ましたが、あとは本当にずっと寝てました。 さっき薬を飲むためにご飯を食べました。 見たいドラマが午後にあったのですがそれも見る…

朝から映画を観たら疲れてしまった日

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 スターウォーズを観たよ 最近過眠がひどくて全く活動ができていないので、強制的にでも外に出なきゃ!と思い予定を入れることにしました。 翌日が水曜日でレディースデーだったので、ずっと観たかった「スタ…

薬が減って嬉しかった日

こんにちは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 薬が減りました! 昨日は通院日でした。 ここ最近、相変わらず眠気が強いけれど全体的に元気だということを伝えました。 ただ時々希死念慮があるということも伝え、そういう時はどうすればいいか聞きました…

風邪気味。自信をなくしています。

こんばんは。たまご豆腐です。 現在、適応障害で療養中です。 眠くて何もできない 前回の記事に書いた通り、ここのところ本当に何もできていません…。 tamagodofu.hatenablog.com 微熱もずっと続いています。風邪気味かもしれません。 少し外出してもあまり…

眠くて何もできないことを医師に相談した

こんばんは。適応障害で療養中のたまご豆腐です。 今日は通院日でした。 眠くて何もできない ここのところ眠い日が続いています。 朝7:30頃までには起きて、朝ごはんを食べて洗顔や歯磨きをするのですが、気づくと二度寝をしてしまいます。ブログを書きなが…

体調が悪い日

こんばんは。たまご豆腐です。 数日前からひいていた風邪はだいぶ良くなりました。 普通の不織布マスクをつけて寝ていたのですが、のどぬ〜るぬれマスクをつけて寝たらだいぶ喉の痛みが良くなりました。 朝起きたらマスクのぬれフィルターの部分がかぴかぴに…

友人とニューオータニで新年会をした日

こんばんは!たまご豆腐です。 昨年末に休職を経て職場を退職し、適応障害で現在療養中です。 三連休の初日に学生時代の友人と新年会をしてきました! ホテルニューオータニのランチブッフェに行ってきました。 http://www.newotani.co.jp/tokyo/restaurant/…

新年のご挨拶と体調記録

こんにちは。たまご豆腐です。 昨年末に職場を退職しまして、現在は自宅で適応障害を療養中です。 遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 しばらくブログの更新が滞っていましたので、昨年末からの振り返りを簡単にしていきたいと思います…

大好きな姪っ子に癒された日

今日は朝から幸せな気持ちでした。 というのも起きてすぐに大好きな姪っ子と遊ぶことができたからです。 昨日の夜から姉と姪っ子が遊びに来ていました。 おばバカですみませんが、姪っ子は本当に可愛くて私の一番の癒しです。 人見知りもせず愛嬌もあって、…

職場の人に会って動揺したけど図書館に行けた日

今日は昼過ぎから図書館に出かけることにしました。 昨日、あまりの寒さに途中で挫折してしまったので防寒対策をしっかりして家を出ました。 てくてく順調に歩いていたのですが、途中で職場の人を見かけてしまいました。 同じ山の人ではなかったので直接関わ…

彼の家でご飯を作って待っていた日

こんにちは。適応障害で休職中のたまご豆腐です。 消化器内科に行ってきました 昨日は前回の記事で書いた逆流性食道炎(疑惑)をみてもらうため、消化器内科がある病院に行ってきました。 tamagodofu.hatenablog.com 病院を色々調べてみても正直あまりピンと…

ダメだと分かっていても人と比べてしまう

こんにちは。 適応障害で休職中のたまご豆腐です。 最近、ツイッターやブログでマイナスのことばかり書いてしまいます。 SNSをみていると、私と同じ病気を抱えていても頑張ってらっしゃる方がたくさんいます。 仕事に復帰なさったり、リワークに通ってらっし…